Gesund mit Ramona
Ganzheitliche Ernährungs- & Gesundheitsberatung
Ich begleite dich mit ganzheitlicher Ernährungs- und Gesundheitsberatung zu mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden – alltagstauglich, individuell und wertschätzend.
Körper, Geist und Alltag – alles gehört zusammen. Wir schauen auf das große Ganze und finden Lösungen, die zu dir und deinem Leben passen.
Wir analysieren gemeinsam deine aktuelle Ernährung und entwickeln Schritt für Schritt neue, passende Gewohnheiten – ohne starre Verbote.
Eine bewusste Planung hilft deinem Körper, die Belastung der unregelmäßigen Arbeitszeiten besser wegzustecken und fit durch die Nacht zu kommen.
Stress, Schlaf, Bewegung und Emotionen beeinflussen, wie du dich fühlst. All das beziehen wir in deine Beratung mit ein.